我认为目前的中国男篮没有一个人可以单独和八村垒对位，只能依靠整体的防守去限制他如果说非要一个人去盯防八村垒，那么我认为 翟晓川 会是效果相对最好的一名球员八村垒身高203cm，体重104KG，臂展达到了213cm左翟晓川身高205cm，体重111kg，臂展204 cm他们两人在身高上非常接近，但是八村垒的臂展；大前锋站在三秒区的两侧以及篮下，主要负责篮板和协防如小斯小前锋站在罚球线两侧，45度区域以及靠近零度角三分线区域，负责得分，策应，组织，协防如詹姆斯得分后卫游走于三分线，多半随着防守人移动，负责得分，组织如科比控位类似于分位，如果是全能性后卫，他可以打任何；集体防守1解读变化多端的防守方式联防联防，顾名思义，乃联合防守之意它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防混合防守，联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的对位联防则以固定人员固定防守一定区域的方式进行防守，不容易读解而且变化多端，可；3全方位落实深化篮球管理体制，健全法规，依法治球，形成新的管理网络，理顺纵横管理职能关系，建立符合中国特色的篮球运动管理新模式 4全面规划，采取非常措施，培养造就一批结构合理综合素质高的教练员运动员裁判员队伍，这是振兴中国篮球事业的希望所在 5切实掌握优秀篮球运动人才培养和成长。
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定交换选手的时间选在有人犯规争球叫暂停等裁判可暂时中止球赛的计时5罚球 每名球员各有 4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场且不能在同一场比赛中再度上场罚球是在谁都不能阻挡防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另；可以出声，而且一些后场球员还经常交流，暗语什么的只是战术名称，比如打挡拆或是拉开单打，都有战术名，有些就设成1到5号战术，后卫一般用手势就能表达出来，如果直接嘴上说打什么对面也就都知道你这次进攻要怎么打了这种方法在国际上都比较通用，比如尤纳斯时代的中国男篮，主要的几个战术就是按数字；其次，立陶宛是传统的篮球强队最早在苏联时期，曾有过苏联队先发五虎的四人来自立陶宛的情况苏联解体后，立陶宛国家队也多次在各项大赛中取得很好的名次立陶宛是一个篮球水平发展极高的国家最后，这只是热身赛，对方派出的最多只是二队，如果主力的话，场面会更惨中国队也在磨合之中，配合必然存在很多问题其实这场比赛胜负并不重要，只是一个练兵的过程，九月份的武；”当年在这场比赛中得到18分的八一队队长，现在中国男篮的领队匡鲁彬回忆着那场比赛 不同的人对那场比赛的回忆也是不同的在报道比赛的谢凯南眼中，八一“他们打人盯人，但是来中国比赛是打联防，这一点他们确实不适应4月我们能赢那支大学生队，是因为他们外围没有篮儿，对联防一点儿办法都没有而这支NBA；突破结合挡拆是很犀利的选择一位投篮好的队友给一个突破犀利的队友在高位罚球线两个角挡拆，挡完后，投篮好的队友往外拉，如果两名防守队员同时去防突破的队友，那么，可以把球传出来，投篮好的队友完成投篮如果，两名防守队员同时往外扑，那么，突破好的队友可以轻松突破进去，可以上篮，可以分。
全场紧逼是李楠战术的第一步在比赛中，中国男篮会在对方的进攻端进行全场紧逼，这样可以让对方在进攻端耗费更多的时间和体力，同时可以减少对方的得分机会在全场紧逼中，中国男篮会采用多种防守方式，如人盯人区域防守等方式，以尽可能地限制对方的进攻快攻为主 快攻是李楠战术的第二步在对方进攻；一定程度上能起到其余四个人的作用一般球员身高比较中等44号位大前锋 大前锋的职责是抢板防守，要和中锋一起死守篮下，中锋负责内部得分时，前锋必须跟进也要起到和其他人的枢纽作用55号位中锋 负责罚球区的得分一般来说，中锋的主要职责是得分，其次是篮板球，防守等；要争得主动，必须善于使用积极扩大的人盯人和区域防守必须提高应变能力和整体作战能力 这一时期，中国青年男女篮球队参加了亚洲和世界青年篮球锦标赛 亚洲青年篮球锦标赛 世界青年篮球锦标赛 1978年第五届女冠军，男亚军 1983年第二届男篮赛第十一名 1980年第六届男冠军，女亚军 1985年第一届女篮赛第。
不是，区域联防，顾名思义，乃联合防守之意它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防混合防守，联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的把区域联防和人盯人防守两种战术融为一体，比人盯人防守更具有集体性区域联防防 守更具有针对性；防守一直是美国队占绝对优势的所在，当他们习惯的个人进攻遇到国家赛场的联防，防守以成为他们的首要武器 反观中国队则很好的诠释了美国队防守的强大害怕全场紧逼，对人盯人也办法不多，个人能力和信心的问题让我们在面临稍微强硬的防守就显得慌张无措而我们自己则没有从失败中汲取养分，我们的防守依然漏洞百出，外线的。
1人盯人防守的基本要求 1防守时应以人各自防守的对手为主，人球兼顾，时刻注意人球对手篮圈等的方位，随时调整自己的防守位置，并注意协助同伴防守，干扰和破坏自己附近的球和进攻队员2全队要有良好的配合意识，思想统一，配合默契，前后呼应，行动迅速，积极抢占有利位置，争取在气势上占据主动3。
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